Chia semínka na hubnutí i pro skvělou pleť

Zázračná „superpotravina“ – chia semínka!
Vaří z nich Jamie Oliver, neobejde se bez nich žádné centrum zdravé výživy, nutriční poradci jsou z nich nadšeni a miluje je každý, kdo potřebuje nějaké to kilíčko shodit!
Uchrání Vás před pocitem hladu a nabijí Vás energií a dobrou náladou!
Protože na sebe chia semínka dokáží navázat až dvanáctkrát více vody, než je jejich objem a jsou bohatým zdrojem vlákniny, zaplní Vám žaludek a uchrání Vás před pocitem hladu!
Chia semínka jsou nejbohatším zdrojem omega-3 mastných kyselin v přírodě, dokonce ještě bohatším než rybí olej. Kromě toho obsahují o 30 % více antioxidantů než borůvky, jsou bohaté na proteiny, vitamíny A, B1, B2, B3, E a C a řadu důležitých minerálů jako je železo, hořčík, draslík, fosfor, mangan, měď, železo, molybden, niacin a zinek.

Creative Ideas

Minerály, které chia semínka obsahují, přispívají ke zdravému chodu těla, regulují hladinu cukru v krvi, čistí ji a Vás zanechávají nabité energií a dobrou náladou!

Jak působí na pleť? Nejen že ji nadopují látkami důležitými pro její zdraví, pružnost a jas, ale hlavně jí zajistí nevídaný zdroj hydratace.

Zařaďte chia semínka do Vašeho jídelníčku!

Nevíte jak? Inspirujte se!

Vanilkový puding s chia semínky a granátovým jablkem:

tasty-chia-seeds-pudding

Malinový džem s chia semínky:

enhanced-buzz-23270-1388683990-23

Malinové nanuky s chia semínky a kokosem:

enhanced-buzz-28082-1388691971-28

Dobrou chuť !

Komentáře

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ:
Banner